Здоровье во время беременности

[ 0 ] 21.06.2014 |
Содержание
Здоровье во время беременности
5, 1 голос.

Здоровье во время беременностиВо время беременности гормональный фон женщины меняется. В это время необходимо внимательно следить за своим здоровьем, так как организм уязвим на различные бактерии.

Во-первых, из-за постоянной нагрузки начнёт болеть поясница. Чтобы избежать этого, нужно носить специальный бандаж для беременных. Не надо бояться, что корсет будет тугим и может навредить плоду. Повязка изготавливается по специальной технологии из мягких тканей. Купить такой бандаж вы можете в интернет-магазине целевого назначения в разделе «беременность и роды».

Если боль острая в самом начале беременности, то это ненормально. Обратитесь к своему лечащему врачу! Поясничная боль постоянная и меняется каждый триместр. Если симптом несёт в себе схваткообразный характер, то это либо предвестники, либо роды. Настоящие схватки от предвестников отличаются тем, что продолжительность схваток одинаковая и боль появляется через одинаковое время. К примеру, 2 минуты отдыха, затем 20 секунд схваток, 2 минуты отдыха и 20 схваток и так каждые две минуты. Значит, вам нужно собирать свои вещи и ехать в роддом.

Во-вторых, организм слабеет, и каждый вирус беременной женщиной подхватывается сразу. К счастью, были разработаны новейшие медикаменты, которые не вредят плоду. Наиболее безвредными средствами, пригодными для лечения беременных и детей раннего возраста, считаются Оциллококцинум, Анаферон. Также можно в этих целях капать в нос Интерферон или использовать свечи Виферон. В любом случае нельзя лечиться самостоятельно, только ваш лечащий врач может прописать вам лекарства, так как особенности вашего организма только он знает.

Во время беременности очень важно много ходить. Так как вы не можете заниматься активными физическими упражнениями, а тазовые кости необходимо тренировать до родов, то ходьба – это самый лучший вариант. Можно также записаться на курс йоги для беременных. Специальные упражнения помогут вам не просто укрепить мышцы нижней конечности, но и сохранить фигуру, а также облегчат вам роды. Многие женщины, которые занимались йогой, признаются, что после родов они быстро восстанавливали форму.

Также важным фактором общего состояния является умиротворённость. В нашем современном мире тяжело сохранить спокойствие. Поэтому старайтесь меньше нервничать, больше улыбаться и радоваться жизни.

Оставить запись

*