Как пережить разрыв отношений и забыть своего бывшего.
Иногда даже самые романтические отношения заканчиваются расставанием.
Почти каждая женщина в своей жизни переживала разрыв отношений с любимым мужчиной.
Некоторые женщины находят силы быстро забыть прошлое и идти по жизни дальше. А другие не в силах забыть бывшего, и годами переживают этот разрыв.
Чаще всего в подобной ситуации оказываются женщины, которые жертвуют всем ради любимого мужчины.
Стараясь во всем угодить своему избраннику, они забывают о своей жизни. Хотя они искренне считали и продолжают считать эти жертвы непременным доказательством своей любви.
Часто проявление нежных чувств не имеет к этому, ни какого отношения. Если можно услышать слова – «не могу забыть своего бывшего…» — то это в большинстве случаев показатель психологической зависимости от мужчины. И на практике забыть бывшего она вовсе не собирается – для нее важна эмоциональная связь со своим бывшим мужчиной. Это проявление зависимого поведения.
Появление зависимости зарождается еще в детстве, ведь родители часто внушают – любовь нужно заслужить. Со временем формируется стереотип, который можно выразить формулой: «чтобы получить любовь, необходимо угождать…».
Во взрослой жизни этот стереотип переносится в семью или в любовные отношения. Такая женщина не старается стать желанной, а во всем стремится получать одобрения от своего мужа. В случае если такие отношения прекращаются, то у женщины словно земля из уходит под ног. И ей будет сложно признаться себе, что с разрывом отношений жизнь не кончается.
Если вы попали в такую ситуацию и страдаете от этого, то важно понять – вам необходимо освободить место для новой любви и новая любовь обязательно придет в вашу жизнь. Вам же не хочется постоянно говорить своим подругам одну и ту же фразу – «не могу забыть бывшего…». Продолжайте двигаться дальше, ведь жизнь продолжается, поэтому стоит уже сейчас освободиться от эмоциональной зависимости.
Применив самостоятельно несложные психологические техники.
1. Вспомните свою жизнь и постарайтесь честно ответить на нижеследующие вопросы, желательно письменно:
- Как часто поступаю так, как хочу?
- Как ко мне относились родители в детстве?
- Что важнее для меня – угождать мужчине или быть желанной?
- По какой причине я позволяю мужчине так поступать со мной?
- По какой причине я не могу забыть бывшего?
- Страшно ли мне остаться одной? И почему?
Просмотрев свои ответы вы скорее всего осознаете, что живете по заложенному в детстве сценарию. Конечно, его необходимо изменить и вы уже понимаете, что он ни к чему хорошему не приведет.
2. Посмотрите на свои чувства повнимательней.
Вспомните самые важные для вас события детской жизни и настоящего времени.
- Какие чувства переживали в тех ситуациях?
- Какие страхи испытывали?
- Может быть не быть желанной или не получить одобрения?
- Может поэтому отказывались от своих интересов?
- Часто ли старались угодить сначала своим родителям, а потом своему мужчине?
- Прошлые отношения приносили вам страх их лишиться или радость близости?
- Почувствуйте – так ли страшно иметь свое мнение?
Ведь вы уже взрослый человек и можете принимать собственные решения.
3. Каждому человеку нужна внутренняя точка опоры.
Постарайтесь найти свою. Вы, скорее всего уже сформировавшийся взрослый человек и имеете свои желания и потребности. Значит, настало время воплощать их в жизнь!
Когда-то вы о чем-то мечтали – может научиться рисовать или отправиться в путешествие. Пора реализовать свои детские мечты. Ни чего страшного не произойдет, если не все задуманное получится, главное не бойтесь неудач. Постарайтесь найти интересное занятие, которое захватит вас с головой и вытеснит неприятные воспоминания о неудачных отношениях.
4. Создавайте гармонию в своих отношениях.
Гармоничные отношения не возможны без равноценного партнерства мужчины и женщины. Легче достигают гармоничных отношений люди занимающиеся саморазвитием и не тормозящие развитие партнера. Мечтаете стать желанной? Тогда станьте интересной и самостоятельной женщиной – таких женщин мужчины любят и ценят.
И запомните главное – гармония в отношениях возможна только на взаимном уважении. Никаких жертв с вашей стороны!
Чувство привязанности способно возникать к родителям, знакомым, друзьям, работе и так далее. Если вы застряли в прошлом, то вам будет реально сложно правильно оценивать настоящее и успешно двигаться в свое светлое будущее. Примерно то же самое, что идти по улице повернув голову назад, далеко вы так не дойдете.
Так что цените себя и будьте собой дорогие женщины и тогда мужчины станут оборачиваться вам в след на улице, и вы все чаще станете ловить восхищенные взгляды мужчин.
И вот когда перед вами встанет вопрос как выбрать идеального мужа — вам наверняка пригодится статья: Идеальный муж – как правильно выбрать.
А чтобы лучше понимать своего любимого — прочитайте статью: Почему мужчины нас не понимают? и статью: Психология мужчин – как их понять.
ДОБАВИТЬ В ЗАКЛАДКИ
Загрузка ...
