Гимнастика против ваших морщинок

Первый признак старения женской кожи – морщинки на лбу.

Возникнув от привычки морщить лоб, они потом никуда не исчезают, к ним прибавляются новые, и это «украшение»не радует.

Можно идти прямиком в косметический салон, можно применить кремы, маски.

Но хороший результат дает особая гимнастика. Главное делать ее ежедневно.

И нужно-то всего ничего: в спокойной обстановке стать у зеркала и максимум пять минут посвятить борьбе с морщинами.

Чаще всего морщины образуются поперек лба. Давайте начнем на них «атаку».

• Вы кладете пальцы на верхний край лба, неподалеку от волос.
  Мягко подымаете кожу подушечками пальцев.
  Следите, чтобы под ними кожа не морщилась новыми складками.
  Медленно опускаете пальцы, чтобы они скользили по лбу и закрыли глаза.
  Подержите кожу так три секунды и отпустите.
  Повторите упражнение еще пару раз.
• Теперь на несколько секунд распахните глаза так широко, как только можете, поднимая брови.
  Повторите это десять раз.
• Кладете пальцы на лоб и одновременно.
  Пальцы поместите на лоб и одновременно с этим подымаете брови, а пальцами тяните кожу вниз.
  Эти два встречных движения повторите шесть раз.

Ухаживая за своей внешностью не забываем заботиться о своих детях. Пора подумать о новом гардеробе для своего ребенка.

Похожие статьи:

«Цзяньфэй» — самая популярная китайская дыхательная гимнастика Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» Упражнения для предупреждения морщин Как убрать мимические морщины?