Для самых обворожительных этого лета
Каждая женщина с особым трепетом ждёт наступления лета: тёплое, солнечное время года позволяет сбросить с себя тяжёлую зимнюю одежду вместе с грузом забот, оставляя лёгкость и ощущение искромётного счастья.
Но к лету, чтобы встретить его достойно, нужно заранее подготовиться.
Женский сайт подскажет секреты совершенства без изнурительных диет или тяжёлых физических упражнений.
Любая женщина прекрасна, просто нужно уметь ухаживать за той красотой, которой наградила мать-природа, а не запускать себя и своё тело.
Итак, программа-минимум для подготовки к лету выглядит так.
Тело: необходимые изменения
- Ежедневная зарядка. Записаться в спортзал многим не позволяет время или размер кошелька, а вот посвятить 15-20 минут каждое утро для своих здоровья и красоты доступно практически всем! Включив упражнения на гибкость с растяжкой, можно подтянуть мышцы и сформировать красивый рельеф тела.
- Есть больше овощей и фруктов. За зиму и весну наш организм лишился запасов витаминов, поэтому кожа стала тусклой и потеряла свой тонус. Возвращению упругости способствуют эти свежие продукты.
- Пить воду. Чистая природная влага способна на чудеса. В этом легко убедиться, приучив себя к употреблению 1,5-2 л в сутки, за полчаса до еды.
- Увлажнять кожу тела. Над лицом многие барышни трудятся внимательнее, чем над телом, но открытые сарафаны в начале лета покажут, кто был прав.
Чтобы открытые части, подставленные летнему солнцу, привлекали взгляды своей чистотой и сиянием, после каждого приёма душа или ванны следует обязательно натереться кремами или лосьонами с пометкой «для тела». - Использовать моделирующую косметику. Современная косметическая промышленность создала массу эффективных кремов, направленных на решение отдельных проблем: для борьбы с целлюлитом, растяжками или возвращением упругой формы для груди.
Не стоит пренебрегать ими уже сейчас, поскольку действие таких кремов проявляется спустя 3-4 недели регулярного использования.
Приведя тело в порядок (заметьте, без диет и тренировок), остаётся поработать над мелочами, которые не видны в зеркале, но крайне важны как заключительный аккорд при создании образа. Подходящий аромат сделает вас загадочной и незабываемой. Будьте самой желанной!
ДОБАВИТЬ В ЗАКЛАДКИ
Загрузка ...
