Обёртывание в домашних условиях от целлюлита и дряблой кожи
Обёртывание – одна из популярнейших домашних косметических процедур. Она помогает бороться с целлюлитом, улучшает кровообращение, возвращает коже упругость и предотвращает появление растяжек.
При таком обёртывании обычно применяются:
- белая глина;
- морские водоросли;
- мумиё;
- эфирные масла;
- специи.
Среди компонентов, которые добавляют в самодельные смеси для обёртывания, особой любовью среди барышень пользуется мёд.
Этот натуральный продукт на протяжении веков использовался нашими предками при лечении различных недугов и травм. Компрессами из мёда и хрена лечили кашель, смесь мёда с холодными сливками наносили на ожоги, так называемую медовую воду использовали для очищения организма.
Сегодня, когда фармацевтика и косметология продвинулись очень далеко, мёд всё равно остаётся в фаворитах.
Особенно любят его применять барышни в различных процедурах по уходу за собой, в том числе при обёртываниях.
Так чем же заслужило такую любовь простое медовое обёртывание в домашних условиях?
Мифы и реальность
К сожалению, большинство любительниц медового обёртывания делают его из-за того, что верят в мифы о его чудодейственной силе.
Первый, наиболее распространённый миф – жиросжигание. Многие женщины уверены в том, что данная процедура помогает избавиться от жировых отложений на талии и бёдрах. Разумеется, это не так.
Во-первых, липолиз – химическая реакция, которая происходит на клеточном уровне благодаря действию определённых гормонов. Растопить, раздавить или раздробить подкожный жир нельзя ни массажами, ни саунами, ни обёртываниями.
Во-вторых, даже при выполнении физических упражнений, нацеленных на конкретную группу мышц, жир сжигается равномерно по всему телу, и избавиться от него в конкретном месте (а уж тем более с помощью подобных процедур) невозможно.
Второе заблуждение, связанное с обёртываниями, заключается в том, что данная процедура якобы избавляет от растяжек. Это мнение так же неверно, как и предыдущее.
Если вы находитесь в процессе похудения и боитесь, что ваша кожа покроется стриями, вы можете делать обёртывания для профилактики – они, безусловно, помогут.
Но «готовые» растяжки можно удалить только с помощью лазерной коррекции. Когда кожа уже порвалась (а стрии, по своей сути – это разрывы ткани), исправить это с помощью простых косметических процедур невозможно.
Даже специальные кремы против рубцов не способны справиться с этой проблемой по-настоящему эффективно.
Но это не значит, что медовое обёртывание бесполезно – за что-то же прекрасные дамы его любят, верно? Разумеется, у него есть ряд неоспоримых плюсов.
Плюсы обертывания
Во-первых, благодаря своим регенерирующим свойствам мёд делает кожу более свежей и упругой, а засахарившийся мёд действует как мягкий скраб, отшелушивая кожу и удаляя отмершие её частички.
Также мёд помогает удерживать влагу в клетках кожи, предотвращая её пересушивание. Это особенно актуально как в жаркий летний сезон, так и зимой, когда воздух в домах очень сухой из-за отопления.
Во-вторых, несмотря на то, что обёртывание само по себе не способно сжечь жир, оно может очень поспособствовать этому при условии, что вы соблюдаете диету и выполняете физические упражнения.
Для того, чтобы понять, как работает этот механизм, нужно снова вернуться к вопросу о природе жиросжигания.
Когда организму не хватает энергии, полученной из пищи, он начинает черпать её из жировых запасов.
Происходит это следующим образом: липолитические гормоны выделяются в кровь, разносятся по всему телу и, подобно ключикам, «открывают» жировые клетки, высвобождая из них необходимую энергию.
Но на теле есть определённые зоны, где по некоторым причинам затруднено кровообращение, следовательно, жир в этих местах «уходит» гораздо медленнее. Как правило, это те части тела, на которых мы сидим, то есть ягодицы и задняя поверхность бёдер.
Именно здесь чаще всего появляется ненавистная «апельсиновая корка» – причём даже у стройных женщин.
Мёд же стимулирует циркуляцию крови в нужных местах, облегчая тем самым проникновение гормонов-липолитиков к жировым клеткам.
Именно поэтому простое обертывание в домашних условиях от целлюлита и лишних килограммов избавиться всё-таки помогает, но только в том случае, если вы занимаетесь собой «по всем фронтам», а не кушаете булочки, сидя на диване, в ожидании того, что волшебная паста под плёнкой «съест» ваш жир.
Приступаем к процедуре
Сама процедура обёртывания предельно проста. Вы готовите пасту, наносите её на кожу, затем плотно оборачиваетесь пищевой плёнкой.
Поверх плёнки следует надеть тёплую одежду, а в идеале – ещё и спрятаться под одеяло.
Вам должно быть по-настоящему жарко.
В этом «облачении» вам нужно сидеть от двадцати до сорока минут.
Чтобы сделать антицеллюлитное обёртывание дома, лучше взять не жидкий, а загустевший мёд.
Во-первых, он не будет стекать, а во-вторых, мельчайшие «сахарные» крупинки будут выполнять роль мягкого и бережного скраба.
Мёд необходимо предварительно немного подогреть на водяной бане. В зависимости от ваших нужд и предпочтений в него можно добавить другие компоненты.
Если основной вашей целью является стимулирование липолиза и избавление от целлюлита, приоритетным для вас должно быть улучшение кровообращения.
Для этого в пасту вы можете добавить:
- корицу;
- горчичный порошок;
- настойку жгучего перца;
- красный перец;
- эфирное масло апельсина, грейпфрута или корицы.
В том случае, если вы хотите подтянуть кожу после родов или похудения, в мёд можно добавить мумиё. Если вы страдаете от различных высыпаний, в смесь стоит добавить эфирное масло пихты или чайного дерева.
Будьте осторожны – если ваш организм порой не очень хорошо реагирует на сладости (например, в детстве вы были склонны к диатезу и прочим аллергическим реакциям), медовое обёртывание вам противопоказано.
Как видите, вы с лёгкостью можете приготовить замечательные антицеллюлитные средства в домашних условиях. Экспериментируйте и совершенствуйтесь!