Похудеть на основе природных рецептов
Прибегая к природным рецептам для похудания, мы принимаем правильное решение.
Природа может сделать нас стройнее и при этом не навредить организму.
Ведь нужно не просто быстро сбросить вес, но и сохранить здоровье.
А это возможно лишь тогда, когда в организм будут поступать все необходимые элементы и витамины и при этом способствовать похудению.
Итак, какие же растения и ягоды необходимо включить в рацион во время диеты?
Соя. Соя выводит из организма ионы металлов и радионуклиды. Растение активно снижает «лишний» холестерин, помогает избежать ожирения. Частичная замена молока и мяса соевыми продуктами помогает сбросить вес.
Также важно помнить, что сою можно употреблять лишь в обработанном виде, так как сырой вид продукта может навредить желудочному соку, который ответственен за переваривание.
Зверобой в медицинской практике применяется при колитах (заболевание кишечника), которое может проявить себя в результате длительной диеты.
В настоящее время из зверобоя получен препарат иманин, который применяют как средство для похудения, а также в виде полосканий при заболеваниях уха, горла и нос, а в домашних условиях готовят настой зверобоя.
Для этого 1 столовую ложку измельченного (можно взять и целый) зверобоя на стакан горячей воды, заваривают в виде чая и принимают 3 раза в день. Растение поможет быстро восстановить организм во время похудения.
Зелень или витамин А. Каротин является исходным сырьем, из которого человеческий организм образует витамин А. Он может присутствовать в продуктах питания или лекарственных травах, самостоятельно или с зеленым пигментом хлорофиллом.
Если каротин содержится в растении без хлорофилла, он придаёт растениям желтовато-оранжевую окраску (морковь, тыква). При содержании хлорофилла каротин незаметен, потому что доминирует зелень. Если ежедневно употреблять листья салата, которые содержат в избытке хлорофилл, то можно скинуть 3-4 кг в месяц.
Смородина. Ягода является отличной розгой. Выпивая в день по чашечке чая со смородиной, вы активизируете обмен веществ.
Здесь следует напомнить о дубильных веществах чёрной смородины, которому приписывают те же свойства, что и у термитного пурпура и красителя черники. Дубильные вещества, как и красители, содержащиеся в растениях, являются очень полезным средством при запоре.
ДОБАВИТЬ В ЗАКЛАДКИ
Загрузка ...
